Selbstbr\u00e4uner<\/a> sind das kleine Sommerwunder aus der Tube. Sie versprechen uns eine Br\u00e4une ohne Sonnenbad und ohne das Risiko eines Sonnenbrands. Aber wie zaubern diese Produkte eigentlich die Urlaubsbr\u00e4une auf unsere Haut? Ganz einfach: Selbstbr\u00e4uner enthalten Wirkstoffe, die eine Reaktion mit den Proteinen in der obersten Hautschicht eingehen und diese dunkler f\u00e4rben. Das klingt nach Chemie, ist aber nicht gef\u00e4hrlicher als das Karamellisieren von Zucker \u2013 nur eben auf der Haut.<\/p>\n Sie sind in unterschiedlichen Formen erh\u00e4ltlich: als Lotion, Spray, Mousse oder Tuch. Die Vielfalt sorgt daf\u00fcr, dass wirklich jeder Hauttyp und jede Vorliebe bedient wird. Ob f\u00fcr das schnelle Br\u00e4unen zwischendurch oder die langsame, aufbauende T\u00f6nung \u2013 Selbstbr\u00e4uner sind flexibel einsetzbar und mittlerweile aus der Beauty-Routine vieler Sonnenanbeter nicht mehr wegzudenken.<\/p>\n Und der Clou dabei: Mit Selbstbr\u00e4unern kannst du nicht nur eine gesund aussehende Br\u00e4une erlangen, sondern auch Hautunregelm\u00e4\u00dfigkeiten kaschieren und Konturen schaffen. So wird der K\u00f6rper<\/a> optisch geformt, ohne dass man daf\u00fcr Stunden im Fitnessstudio schwitzen muss. Aber um das beste Ergebnis zu erzielen, m\u00fcssen wir erst verstehen, was in diesen Wundermitteln steckt.<\/p>\n DHA, oder Dihydroxyaceton, ist der magische Inhaltsstoff, der in fast allen Selbstbr\u00e4unern steckt. Dieser Zuckerstoff ist f\u00fcr die Br\u00e4unungsreaktion verantwortlich. Wenn DHA auf die Haut aufgetragen wird, reagiert es mit den Aminos\u00e4uren der obersten Hautschicht und es entsteht eine braune Farbe \u2013 ganz ohne UV-Strahlung. Diese Br\u00e4unung entsteht lediglich auf der Haut und nicht in ihr, was sie zu einer sicheren Alternative zum traditionellen Sonnenbad oder dem Solarium<\/a> macht.<\/p>\n Die Intensit\u00e4t und Haltbarkeit<\/a> der Br\u00e4une h\u00e4ngen dabei von der DHA-Konzentration ab. H\u00f6here Konzentrationen f\u00fchren zu einer tieferen Br\u00e4unung. Die Farbentwicklung beginnt nach wenigen Stunden und erreicht nach etwa einem Tag ihre volle Intensit\u00e4t. Da die Hautzellen sich st\u00e4ndig erneuern und abtragen, h\u00e4lt der Selbstbr\u00e4uner-Effekt meist zwischen f\u00fcnf und sieben Tagen an, bevor er allm\u00e4hlich verblasst.<\/p>\n Ein weiterer Vorteil von DHA: Es ist relativ unempfindlich gegen\u00fcber \u00e4u\u00dferen Einfl\u00fcssen. Die Br\u00e4unung, die einmal entstanden ist, ist wasserfest und schmiert nicht. Das macht Selbstbr\u00e4uner zum idealen Begleiter f\u00fcr alle, die auch im Schwimmbad oder am Strand nicht auf ihre Br\u00e4une verzichten wollen. Kleiner Fun Fact: DHA wurde zuf\u00e4llig entdeckt, als Wissenschaftler feststellten, dass die Haut braun wird, wenn sie mit DHA-haltigen Substanzen in Kontakt kommt. Ein Gl\u00fccksfall f\u00fcr alle Br\u00e4unungsfans!<\/p>\n Ein perfektes Br\u00e4unungsergebnis beginnt mit der Vorbereitung. Peeling ist das A und O, um tote Hautsch\u00fcppchen zu entfernen<\/a> und die Haut zu gl\u00e4tten. Am besten nutzt du ein sanftes K\u00f6rperpeeling einen Tag vor der Selbstbr\u00e4uner-Anwendung. So kann sich die Haut beruhigen, und die Poren schlie\u00dfen sich wieder. Au\u00dferdem vermeidet ein Peeling die gef\u00fcrchteten dunklen Flecken an trockenen Stellen wie Ellbogen oder Knien.<\/p>\n Weiterhin solltest du die Haut mit einer Feuchtigkeitscreme verw\u00f6hnen. Besonders an trockenen K\u00f6rperstellen ist eine gute Feuchtigkeitspflege wichtig, damit der Selbstbr\u00e4uner gleichm\u00e4\u00dfig ziehen kann. Achte darauf, dass die Creme gut eingezogen ist, bevor du mit dem Selbstbr\u00e4uner loslegst. Und kleiner Tipp: Ein bisschen Vaseline auf Augenbrauen und Haaransatz aufgetragen, kann verhindern, dass sich dort der Selbstbr\u00e4uner absetzt.<\/p>\n Und nicht zu vergessen: Die Haarentfernung. Diese solltest du ebenfalls mindestens 24 Stunden vorher erledigen. Warum? Ganz einfach: Frisch rasierte oder gewachste Haut kann empfindlicher auf die Inhaltsstoffe des Selbstbr\u00e4uners reagieren. Au\u00dferdem k\u00f6nnen sich direkt nach der Haarentfernung kleine Poren abzeichnen, die dann zu unsch\u00f6nen Punkten f\u00fchren k\u00f6nnten. Also, plane lieber einen kleinen Beauty-Tag ein, bevor es ans Br\u00e4unen geht.<\/p>\n Jetzt wird’s ernst: das Auftragen. Hol dir am besten Einweghandschuhe oder einen speziellen Applikator-Handschuh, um orangefarbene Handfl\u00e4chen zu vermeiden. Starte mit einer kleinen Menge Selbstbr\u00e4uner und verteile ihn in kreisenden Bewegungen. Weniger ist hierbei mehr! Du kannst sp\u00e4ter immer noch nachlegen. Arbeit dich von unten nach oben vor und spare Gelenke zun\u00e4chst aus.<\/p>\n F\u00fcr ein gleichm\u00e4\u00dfiges Ergebnis ist es wichtig, dass du die Selbstbr\u00e4uner-Creme sorgf\u00e4ltig verreibst. Besondere Aufmerksamkeit solltest du den \u00dcberg\u00e4ngen widmen \u2013 also an den Kn\u00f6cheln, Handgelenken und am Hals. Diese Stellen neigen dazu, fleckig zu werden, wenn man zu viel Produkt auftr\u00e4gt. Falls du dich doch mal vertan hast: Keine Panik! Einfach mit einem feuchten Tuch nacharbeiten.<\/p>\n Au\u00dferdem solltest du beim Auftragen auf eine gute Beleuchtung achten. Nur so siehst du wirklich, wo du schon Produkt aufgetragen hast und wo eventuell noch nachgebessert werden muss. Und vergiss nicht, auch hinter den Ohren und am R\u00fccken f\u00fcr Gleichm\u00e4\u00dfigkeit zu sorgen \u2013 frag zur Not eine helfende Hand. Der Teufel steckt im Detail, und ein fleckiger R\u00fccken ist beim ersten Sommerkleid-Tag doch eher unvorteilhaft.<\/p>\n Geduld ist eine Tugend \u2013 auch beim Selbstbr\u00e4unen. Die Entwicklung der Br\u00e4une beginnt meist innerhalb von zwei bis vier Stunden nach der Anwendung. Bis zum endg\u00fcltigen Ergebnis kann es jedoch bis zu 24 Stunden dauern. In dieser Zeit solltest du Wasser und schwei\u00dftreibende Aktivit\u00e4ten vermeiden, um ein gleichm\u00e4\u00dfiges Ergebnis zu gew\u00e4hrleisten. Also vielleicht doch nicht direkt nach dem Auftragen ins Fitnessstudio oder in die Sauna.<\/p>\n W\u00e4hrend der Wartezeit solltest du ebenfalls darauf achten, keine eng anliegende Kleidung zu tragen. Weite Kleidung hilft, Streifen und Flecken zu vermeiden. Am besten eignen sich dunkle Stoffe, damit m\u00f6gliche Abf\u00e4rbungen nicht sofort sichtbar sind. Und wenn du schon dabei bist: Leg ein altes Handtuch aufs Bett, um auch hier unliebsame \u00dcberraschungen zu vermeiden.<\/p>\n Ein weiterer Aspekt ist die Luftfeuchtigkeit. Versuche, in einer m\u00f6glichst trockenen Umgebung zu bleiben, w\u00e4hrend der Selbstbr\u00e4uner seine Arbeit verrichtet. Zu hohe Feuchtigkeit kann dazu f\u00fchren, dass der Selbstbr\u00e4uner nicht richtig einzieht oder sich verl\u00e4uft. Klimatisierte R\u00e4ume sind daher ideal, um die Wartezeit zu \u00fcberbr\u00fccken. Schnapp dir ein gutes Buch oder binge deine Lieblingsserie \u2013 das Ergebnis wird es dir danken!<\/p>\n Ja, wir m\u00fcssen reden \u2013 \u00fcber den Geruch. Selbstbr\u00e4uner haben ihren ganz eigenen Duft, der von manchen als unangenehm empfunden wird. Das liegt am Wirkstoff DHA, der w\u00e4hrend der Reaktion mit der Haut einen charakteristischen Geruch entwickelt. Doch keine Sorge, die Beauty-Industrie hat auch hierf\u00fcr L\u00f6sungen parat.<\/p>\n Einige Selbstbr\u00e4uner sind bereits mit Duftstoffen versehen, die den typischen Geruch \u00fcberdecken sollen. Diese Variante ist besonders f\u00fcr diejenigen geeignet, die empfindlich auf Ger\u00fcche reagieren. Alternativ kannst du nach der vollst\u00e4ndigen Entwicklung der Br\u00e4une \u2013 also nach ca. 24 Stunden \u2013 eine Dusche nehmen, um den Geruch zu minimieren. Verwende dabei milde Seife und vermeide zu intensives Rubbeln, um die Br\u00e4une nicht abzutragen.<\/p>\n Eine andere Methode, um den Geruch zu bek\u00e4mpfen, ist das Verwenden von parf\u00fcmierten Bodylotions nach dem Auftragen des Selbstbr\u00e4uners. Das kann den DHA-Geruch zwar nicht komplett eliminieren, aber zumindest abmildern. Achte dabei darauf, dass die Lotion zur Hautbr\u00e4unung kompatibel ist, damit du nicht versehentlich Flecken verursachst. So kannst du frisch duften und gleichzeitig deine neue Br\u00e4une genie\u00dfen.<\/p>\n Fehler passieren \u2013 auch beim Br\u00e4unen aus der Tube. Aber keine Panik, die meisten Pannen lassen sich vermeiden oder korrigieren. Ein Klassiker ist das \u00dcbersehen von K\u00f6rperstellen, was zu unsch\u00f6nen Streifen f\u00fchrt. Deshalb solltest du dir gen\u00fcgend Zeit nehmen und systematisch vorgehen. Spiegel sind deine besten Freunde und helfen dir, auch die schwer erreichbaren Stellen zu erwischen.<\/p>\n Ein weiterer h\u00e4ufiger Fehler ist das Vernachl\u00e4ssigen der Vorbereitung. Ungleichm\u00e4\u00dfige Br\u00e4une, fleckige Stellen und verf\u00e4rbte N\u00e4gel k\u00f6nnen die Folge sein, wenn du das Peeling und das Eincremen von trockenen Stellen \u00fcberspringst. Also, sei gewissenhaft und investiere die Zeit in die Vorbereitung \u2013 es zahlt sich aus. Dazu z\u00e4hlt auch die gleichm\u00e4\u00dfige Anwendung des Selbstbr\u00e4uners. Zu viel Produkt auf einmal f\u00fchrt oft zu unsch\u00f6nen Anh\u00e4ufungen von Farbe.<\/p>\n Und dann w\u00e4re da noch das H\u00e4ndewaschen nach dem Auftragen. Ja, es ist wichtig, aber wenn du es direkt nach der Anwendung machst, riskierst du helle Flecken auf dem Handr\u00fccken. Denk also dran, Handschuhe zu tragen oder erst die H\u00e4nde und dann den Rest des K\u00f6rpers zu br\u00e4unen. Abschlie\u00dfend \u2013 sei geduldig! Gib dem Selbstbr\u00e4uner Zeit, um zu wirken, und halte dich an die empfohlene Wartezeit, um eine gleichm\u00e4\u00dfige Br\u00e4une zu erzielen.<\/p>\n Nachdem du nun strahlend und gebr\u00e4unt aussiehst, geht es darum, das Ergebnis zu konservieren. Feuchtigkeit ist das Stichwort. Creme deine Haut regelm\u00e4\u00dfig mit einer guten Feuchtigkeitscreme ein, um die Br\u00e4une zu pflegen und sie l\u00e4nger zu erhalten. Trockene Haut neigt dazu, sich schneller zu sch\u00e4len, was das Verblassen der Br\u00e4une beschleunigt.<\/p>\n Eine weitere Ma\u00dfnahme ist das sanfte Duschen. Hei\u00dfes Wasser und intensive Duschgels k\u00f6nnen die Br\u00e4une angreifen. Verwende lauwarmes Wasser und milde Reinigungsprodukte, um deine Haut zu schonen. Tupfe deine Haut nach dem Duschen sanft ab, statt zu reiben. Das hilft, die oberste Hautschicht zu bewahren, auf der der Selbstbr\u00e4uner seine Magie entfaltet hat.<\/p>\n Nat\u00fcrlich spielt auch die Ern\u00e4hrung eine Rolle. Lebensmittel mit hohem Wasseranteil und wichtigen Vitaminen k\u00f6nnen die Hautgesundheit verbessern, was wiederum die Haltbarkeit der Br\u00e4une positiv beeinflusst. Trinke viel Wasser und iss reichlich Obst und Gem\u00fcse, um deine Haut von innen zu n\u00e4hren. So bleibt die Br\u00e4une sch\u00f6n und du tust gleichzeitig etwas f\u00fcr dein Wohlbefinden.<\/p>\n Das ist eine Frage, die oft aufkommt. Die Antwort: Klar darfst du! Aber \u2013 und das ist wichtig \u2013 Selbstbr\u00e4uner bieten keinen Sonnenschutz. Die Br\u00e4une, die du durch den Selbstbr\u00e4uner erlangst, sch\u00fctzt deine Haut nicht vor UV-Strahlung. Deshalb solltest du auch gebr\u00e4unt nicht auf einen guten Sonnenschutz verzichten. Trage immer Sonnencreme<\/a> auf, wenn du dich der Sonne aussetzt, um deine Haut zu sch\u00fctzen.<\/p>\n Auch wenn du vielleicht schon braun aussiehst, ist die echte Sonnenbr\u00e4une etwas anderes. Die durch Selbstbr\u00e4uner erworbene Br\u00e4une bildet keine Schutzschicht wie die nat\u00fcrliche Melaninbr\u00e4une der Haut. Deshalb ist Vorsicht geboten, um Sonnenbrand und langfristigen Hautsch\u00e4den vorzubeugen. Also, genie\u00dfe die Sonne, aber sei schlau und sch\u00fctze dich.<\/p>\n Zudem kann die Sonne die Haltbarkeit deiner Selbstbr\u00e4une beeinflussen. Intensive Sonnenb\u00e4der k\u00f6nnen zu einem schnelleren Abbl\u00e4ttern der Haut f\u00fchren, was wiederum die Lebensdauer deiner Br\u00e4une verk\u00fcrzt. Wenn du also vorhast, viel Zeit im Freien zu verbringen, denke daran, deine Hautpflege entsprechend anzupassen, um deine Br\u00e4une zu bewahren.<\/p>\n Vielleicht hast du dich sattgesehen an deiner Br\u00e4une, oder es sind Flecken und Streifen entstanden, die du loswerden m\u00f6chtest. Kein Problem, es gibt einige Tricks, wie du Selbstbr\u00e4uner entfernen<\/a> kannst. Ein bew\u00e4hrtes Hausmittel<\/a> ist die Zitronensaft-Methode: Einfach Zitronensaft auf die betroffenen Stellen auftragen, einwirken lassen und dann sanft abrubbeln. Die S\u00e4ure hilft, die Farbe zu l\u00f6sen.<\/p>\n Ein weiterer Tipp ist ein \u00d6lbad. Warmes Wasser und \u00d6l k\u00f6nnen die Haut aufweichen und so die Br\u00e4une l\u00f6sen. Einfach ein Vollbad nehmen, ein paar Tropfen K\u00f6rper\u00f6l zugeben und entspannen. Danach kannst du mit einem Peelinghandschuh sanft \u00fcber die Haut gehen und die Br\u00e4une abtragen. Achte dabei darauf, nicht zu fest zu rubbeln, um die Haut nicht zu reizen.<\/p>\n Falls das alles nicht hilft, gibt es mittlerweile auch spezielle Selbstbr\u00e4uner-Entferner auf dem Markt, die darauf ausgelegt sind, die Farbe zu neutralisieren. Diese Produkte sind besonders dann praktisch, wenn es schnell gehen muss oder hartn\u00e4ckige Flecken zu beseitigen sind. Also, keine Panik, falls mal ein Malheur passiert \u2013 f\u00fcr fast alles gibt es eine L\u00f6sung.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Selbstbr\u00e4uner zaubern eine Sommerbr\u00e4une ohne Sonne! Sie enthalten DHA, das mit Hautproteinen reagiert und f\u00fcr die tempor\u00e4re T\u00f6nung sorgt. 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So bereitet man die Haut vor<\/h2>\n
Auftragen: Tipps f\u00fcr ein gleichm\u00e4\u00dfiges Ergebnis<\/h2>\n
Die Wartezeit: Wie lange bis zur Br\u00e4une?<\/h2>\n
Selbstbr\u00e4uner-Geruch: Was tun?<\/h2>\n
H\u00e4ufige Fehler und wie man sie vermeidet<\/h2>\n
Pflege nach dem Br\u00e4unen: So h\u00e4lt die Farbe<\/h2>\n
Darf ich mit Selbstbr\u00e4uner in die Sonne?<\/h2>\n
Selbstbr\u00e4uner entfernen: Tricks und Tipps<\/h2>\n