{"id":8309,"date":"2024-03-26T01:07:15","date_gmt":"2024-03-26T00:07:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nd-sunshower.de\/blog\/?p=8309"},"modified":"2024-03-27T14:37:24","modified_gmt":"2024-03-27T13:37:24","slug":"selbstbraeuner-wie-oft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nd-sunshower.de\/blog\/selbstbraeuner-wie-oft\/","title":{"rendered":"Selbstbr\u00e4uner: Wie oft?"},"content":{"rendered":"

Warum Selbstbr\u00e4uner? Der Reiz der Br\u00e4une<\/h2>\n

Sommer, Sonne, Sonnenschein \u2013 und dazu eine knackige Br\u00e4une, die nicht nur gesund aussieht, sondern auch das Selbstbewusstsein boostet. Nicht jeder hat jedoch den Luxus, regelm\u00e4\u00dfig am Strand zu liegen und Vitamin D zu tanken. Genau hier kommen Selbstbr\u00e4uner<\/a> ins Spiel. Sie versprechen eine ebenm\u00e4\u00dfige Br\u00e4une, ohne sch\u00e4dliche UV-Strahlen, Hautkrebsrisiko und vorzeitige Hautalterung. <\/p>\n

Das Tolle an Selbstbr\u00e4unern ist, dass sie f\u00fcr jeden Hauttyp geeignet sind und man die Intensit\u00e4t der Br\u00e4une selbst<\/a> bestimmen kann. Egal, ob du ein blasser Nordlicht-Typ bist oder einfach deiner nat\u00fcrlichen Br\u00e4une einen Kick geben willst \u2013 mit dem richtigen Produkt kannst du im Handumdrehen Sommer vibes auf deine Haut zaubern. <\/p>\n

Aber Achtung: Selbstbr\u00e4uner ist nicht gleich Selbstbr\u00e4uner. Der Markt bietet eine riesige Auswahl, von Lotions \u00fcber Schaum bis hin zu Sprays, und nicht jedes Produkt passt zu jedem Hauttyp oder gew\u00fcnschten Br\u00e4unungseffekt. Die Kunst liegt also darin, den richtigen Ton zu treffen, ohne dabei wie eine wandelnde Orange zu enden.<\/p>\n

Auswahl des richtigen Selbstbr\u00e4uners<\/h2>\n

Die Auswahl an Selbstbr\u00e4unern ist gigantisch und es kann schnell \u00fcberfordernd werden. Doch keine Panik! F\u00fcr helle Hauttypen eignen sich leichte, aufbaubare Br\u00e4unungsprodukte, w\u00e4hrend dunklere Hauttypen zu intensiveren Formeln greifen k\u00f6nnen. Achte auf Produkte, die DHA (Dihydroxyaceton) enthalten, denn dieser Wirkstoff reagiert mit den Aminos\u00e4uren in der Haut und erzeugt die Br\u00e4unung.<\/p>\n

Wenn du einen nat\u00fcrlichen Look m\u00f6chtest, solltest du Produkte mit Guide Color w\u00e4hlen. Diese enthalten einen Farbindikator, der dir zeigt, wo du den Selbstbr\u00e4uner schon aufgetragen hast. Das verhindert Flecken und Streifen. Zudem gibt es mittlerweile Selbstbr\u00e4uner mit pflegenden Inhaltsstoffen, wie Aloe Vera oder Hyalurons\u00e4ure, die deine Haut zus\u00e4tzlich verw\u00f6hnen.<\/p>\n

Nicht zu untersch\u00e4tzen ist der Duft des Selbstbr\u00e4uners. Manche Produkte riechen stark nach dem typischen Selbstbr\u00e4uner-Geruch, den nicht jeder mag. Zum Gl\u00fcck gibt es auch Formeln, die mit angenehmen D\u00fcften versehen sind und das Br\u00e4unungserlebnis deutlich angenehmer machen. Also schnuppere ruhig vorher an dem Produkt, wenn du die M\u00f6glichkeit hast.<\/p>\n

Vor dem Auftragen – Hautvorbereitung<\/h2>\n

Bevor du dich in die Welt der Selbstbr\u00e4uner st\u00fcrzt, musst du deine Haut vorbereiten. Eine gr\u00fcndliche Exfoliation ist Pflicht, damit abgestorbene Hautsch\u00fcppchen keine Chance haben, die Br\u00e4une fleckig wirken zu lassen. Konzentriere dich dabei besonders auf raue Stellen wie Knie, Ellbogen und Fu\u00dfkn\u00f6chel.<\/p>\n

Ein weiterer wichtiger Schritt ist die Feuchtigkeitspflege. Verwende nach dem Peeling eine gute Feuchtigkeitscreme und lass sie vollst\u00e4ndig einziehen, bevor du zum Selbstbr\u00e4uner greifst. So wird die Haut geschmeidig und bereit f\u00fcr eine gleichm\u00e4\u00dfige Br\u00e4une. <\/p>\n

Vermeide Wachse oder \u00d6le vor der Anwendung, da diese einen Film auf der Haut hinterlassen k\u00f6nnen, der die Aufnahme des Selbstbr\u00e4uners behindert. Auch sollte man vor der Anwendung nicht duschen oder baden, da die Haut sonst zu weich ist und der Selbstbr\u00e4uner ungleichm\u00e4\u00dfig einziehen kann.<\/p>\n

Anleitung: Selbstbr\u00e4uner richtig anwenden<\/h2>\n

Jetzt wird’s ernst – Selbstbr\u00e4uner auftragen<\/a> ist eine Kunst f\u00fcr sich. Beginne mit kleinen Mengen und verteile sie gleichm\u00e4\u00dfig auf der Haut. Benutze am besten Handschuhe oder einen Applikator, um Orange-farbene H\u00e4nde zu vermeiden. Starte an den Beinen und arbeite dich langsam nach oben vor.<\/p>\n

Achte darauf, den Selbstbr\u00e4uner sanft und gleichm\u00e4\u00dfig zu verstreichen. Es ist besser, in mehreren d\u00fcnnen Schichten zu arbeiten, als gleich eine dicke Schicht aufzutragen. So kannst du die Br\u00e4une Schritt f\u00fcr Schritt aufbauen und kontrollieren. Und denke daran: Weniger ist manchmal mehr!<\/p>\n

Nach dem Auftragen solltest du ein paar Minuten warten, bis der Selbstbr\u00e4uner eingezogen ist, bevor du dich anziehst. Vermeide enge Kleidung und Schwitzen in den n\u00e4chsten Stunden, damit der Br\u00e4uner nicht verschmiert und fleckig wird.<\/p>\n

H\u00e4ufigkeit des Auftragens – Die Dos and Don’ts<\/h2>\n

Die goldene Frage: Wie oft soll der Selbstbr\u00e4uner aufgetragen werden? Nun, das kommt auf das gew\u00fcnschte Ergebnis an. F\u00fcr eine leichte Br\u00e4une reicht es, den Selbstbr\u00e4uner einmal pro Woche zu verwenden. M\u00f6chtest du jedoch eine tiefere Br\u00e4une, kannst du nach ein paar Tagen noch eine Schicht nachlegen.<\/p>\n

Aber Vorsicht: \u00dcbertreibe es nicht! Zu h\u00e4ufiges Auftragen kann zu einem unnat\u00fcrlichen Look f\u00fchren und sogar Streifen und Flecken verursachen. Gib deiner Haut zwischen den Anwendungen Zeit, sich zu regenerieren. <\/p>\n

Au\u00dferdem solltest du darauf achten, den Selbstbr\u00e4uner vollst\u00e4ndig einziehen zu lassen und gut zu verblenden, um ein gleichm\u00e4\u00dfiges Ergebnis zu erzielen. Nach zwei bis drei Tagen kannst du mit einem Peeling die abgestorbene Haut entfernen<\/a> und den Selbstbr\u00e4uner bei Bedarf auffrischen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Selbstbr\u00e4uner-Game: Einmal die Woche oder t\u00e4glich nachlegen? Hol dir die Br\u00e4une ohne Sch\u00e4den \u2013 wir zeigen dir, wie oft du nachlegen solltest!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8391,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[181],"tags":[],"class_list":["post-8309","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-selbstbraeuner"],"acf":[],"yoast_head":"\nSelbstbr\u00e4uner: Wie oft? - ND Sunshower<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Selbstbr\u00e4uner-Game: Einmal die Woche oder t\u00e4glich nachlegen? 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