Selbstbr\u00e4uner<\/a>, liebe Sonnenanbeter und Schattenparker, ist wie eine magische Lotion, die euch schneller zu einer gebr\u00e4unten Haut verhilft, als ihr "Sommer, Sonne, Sonnenschein" singen k\u00f6nnt. Einfach ausgedr\u00fcckt, sind es Produkte, die eurer Haut eine Br\u00e4une verleihen k\u00f6nnen, ohne dass ihr euch direkter Sonnenstrahlung aussetzt. Ideal f\u00fcr alle, die entweder keine Zeit f\u00fcr ausgedehnte Sonnenb\u00e4der haben oder ihre Haut vor den sch\u00e4dlichen UV-Strahlen sch\u00fctzen wollen.<\/p>\n In ihrer Zusammensetzung enthalten Selbstbr\u00e4uner den Wirkstoff Dihydroxyaceton (DHA), der f\u00fcr die Verf\u00e4rbung der obersten Hautschicht verantwortlich ist. Und keine Sorge, das Ganze ist \u2013 wenn richtig angewendet \u2013 absolut harmlos f\u00fcr die Haut. Die Br\u00e4une, die durch Selbstbr\u00e4uner erreicht wird, ist rein kosmetisch und bietet keinen Sonnenschutz. Also nicht vergessen, trotzdem zur Sonnencreme<\/a> zu greifen, wenn die echte Sonne ruft!<\/p>\n Der Beauty-Markt bietet eine breite Palette dieser Produkte an, von Lotionen \u00fcber Mousses bis hin zu T\u00fcchern und Sprays. Ihr habt also die Qual der Wahl. Aber keine Panik, ich f\u00fchre euch durch dieses Br\u00e4unungs-Dschungelcamp und verrate euch, wie ihr die passende Farbe f\u00fcr euren Hauttyp findet und wie ihr das Ganze anwendet, ohne auszusehen wie eine schlecht ger\u00f6stete Mandel.<\/p>\n Nicht jeder Selbstbr\u00e4uner ist gleich! Da gibt es zum Beispiel die klassischen Lotionen, die sich super f\u00fcr Anf\u00e4nger eignen, weil sie sich leicht verteilen lassen und man relativ gut sieht, wo man schon war. Dann haben wir die Br\u00e4unungssprays, die perfekt sind f\u00fcr alle, die es eilig haben und keine Lust auf gro\u00dfes Eincreme-Zeremoniell haben.<\/p>\n Au\u00dferdem gibt es Br\u00e4unungsmousse, das oft schneller trocknet als Lotion und sich durch einen leichten Schaum auszeichnet, der das Auftragen erleichtert. Wer es richtig professionell angehen m\u00f6chte, kann auch zu Selbstbr\u00e4unungst\u00fcchern greifen, die in ihrer Anwendung super praktisch f\u00fcr unterwegs sind, oder zu Br\u00e4unungstropfen, die man einfach dem Gesichtscreme hinzuf\u00fcgt, um eine individuell angepasste Br\u00e4une zu bekommen.<\/p>\n Und dann sind da noch die Overnight-Produkte, die ihr vor dem Schlafengehen auftragt und die \u00fcber Nacht einwirken. Ihr wacht auf und \u2013 voil\u00e0 \u2013 seid gebr\u00e4unt aufgestanden, als h\u00e4ttet ihr eine Woche in Ibiza verbracht. Egal f\u00fcr welche Art von Bronzer ihr euch entscheidet, wichtig ist, dass er zu eurem Hauttyp und euren Bed\u00fcrfnissen passt.<\/p>\n Also, hier wird’s ein bisschen wissenschaftlich, aber keine Sorge, ich halte es simple. Selbstbr\u00e4uner basieren auf der Reaktion von Dihydroxyaceton, kurz DHA, mit den Aminos\u00e4uren in der obersten Hautschicht. Diese Reaktion sorgt daf\u00fcr, dass sich die Haut dunkler f\u00e4rbt, was dann wie eine echte Br\u00e4une aussieht. Das Ganze passiert nur in der oberen Hautschicht, also der Epidermis, und beeinflusst nicht die tieferen Hautschichten.<\/p>\n Das Tolle daran ist, dass diese Art von Br\u00e4une nicht mit einem erh\u00f6hten Risiko f\u00fcr Hautsch\u00e4den verbunden ist, wie es bei UV-Br\u00e4une der Fall ist. Der Prozess beginnt binnen weniger Stunden und entwickelt sich innerhalb von 24 bis 72 Stunden zur vollen Pracht. Wichtig zu wissen ist auch, dass die Farbe mit dem nat\u00fcrlichen Regenerationsprozess der Haut nach und nach abgetragen wird. <\/p>\n Die Intensit\u00e4t eurer Br\u00e4une h\u00e4ngt von der Konzentration des DHA im Produkt ab. Einige Selbstbr\u00e4uner haben auch Erythrulose, einen weiteren Br\u00e4unungswirkstoff, der etwas l\u00e4nger braucht, um zu wirken, aber eine l\u00e4nger anhaltende Br\u00e4une verspricht. Also, wenn ihr auf der Suche nach einer Br\u00e4une seid, die ein wenig l\u00e4nger h\u00e4lt, haltet Ausschau nach Produkten, die beide Wirkstoffe kombinieren.<\/p>\n Bevor ihr loslegt, ist es wichtig, ein Peeling zu machen, um tote Hautsch\u00fcppchen zu entfernen<\/a>. So wird die Br\u00e4une gleichm\u00e4\u00dfiger. Achtet besonders auf raue Stellen wie Knie, Ellenbogen und Fersen. Als n\u00e4chstes m\u00fcsst ihr eure Haut mit einer feuchtigkeitsspendenden Lotion pflegen, aber Vorsicht \u2013 keine \u00f6lhaltigen Produkte, die k\u00f6nnen die Wirkung des Selbstbr\u00e4uners beeintr\u00e4chtigen.<\/p>\n Jetzt geht’s ans Eingemachte: Zieht Handschuhe an, um orangene Handfl\u00e4chen zu vermeiden, und tragt den Selbstbr\u00e4uner in kreisenden Bewegungen von den Beinen aufw\u00e4rts auf. Beginnt mit einer kleinen Menge und arbeitet euch langsam vor. Achtet darauf, dass ihr alle Stellen gleichm\u00e4\u00dfig erwischt und keine wei\u00dfen Flecken hinterlasst. An H\u00e4nden und F\u00fc\u00dfen solltet ihr nur sehr sparsam Selbstbr\u00e4uner auftragen<\/a>, denn diese nehmen die Farbe intensiver auf.<\/p>\n Wartet nach dem Auftragen einige Minuten, bis der Selbstbr\u00e4uner eingezogen ist, bevor ihr euch anzieht. Tragt am besten weite, dunkle Kleidung, um Flecken zu vermeiden. Nach dem Auftragen solltet ihr mindestens 6-8 Stunden warten, bevor ihr duscht, um die Br\u00e4une vollst\u00e4ndig entwickeln zu lassen.<\/p>\n Um ein gleichm\u00e4\u00dfiges, streifenfreies Ergebnis zu erzielen, ist es entscheidend, dass ihr beim Auftragen des Selbstbr\u00e4uners sorgf\u00e4ltig vorgeht. Vergewissert euch, dass ihr den Selbstbr\u00e4uner in kreisenden Bewegungen auftragt und gut verblendet, besonders an den \u00dcberg\u00e4ngen wie Kn\u00f6cheln oder am Hals. Nehmt euch Zeit und hetzt nicht durch den Prozess.<\/p>\n Ein weiterer wichtiger Tipp ist, die richtige Menge zu verwenden. Zu viel Produkt kann zu Flecken f\u00fchren, zu wenig zu einer ungleichm\u00e4\u00dfigen Br\u00e4une. Und wenn ihr doch mal danebengegriffen habt, dann k\u00f6nnt ihr fehlerhafte Stellen mit ein wenig Zitronensaft oder einem Peelinghandschuh nachbehandeln, um die Farbe zu korrigieren.<\/p>\n Stellt au\u00dferdem sicher, dass ihr vor dem Auftragen des Selbstbr\u00e4uners keine anderen Hautpflegeprodukte verwendet, die die Absorption beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnten. Wartet nach dem Auftragen, bis der Selbstbr\u00e4uner vollst\u00e4ndig getrocknet ist, bevor ihr Kleidung anzieht oder ins Bett geht. So vermeidet ihr Flecken auf Textilien und unsch\u00f6ne Streifen.<\/p>\n Die von Selbstbr\u00e4unern erzeugte Br\u00e4une ist verg\u00e4nglich, meine Lieben. Sie h\u00e4lt in der Regel etwa 3-7 Tage an, je nachdem, wie schnell eure Hautzellen sich regenerieren und wie intensiv das Produkt ist. Durch regelm\u00e4\u00dfiges Duschen, Schwitzen und Schwimmen kann die Br\u00e4une schneller verblassen, da diese Aktivit\u00e4ten den nat\u00fcrlichen Abschilferungsprozess der Haut beschleunigen.<\/p>\n Um eure Br\u00e4une so lange wie m\u00f6glich zu erhalten, ist es wichtig, die Haut gut zu hydratisieren. Feuchtigkeitscremes sind eure besten Freunde, denn eine gut mit Feuchtigkeit versorgte Haut h\u00e4lt die Br\u00e4une besser. Auch das Vermeiden von langen B\u00e4dern und der Verzicht auf Peelings nach dem Br\u00e4unen kann helfen, die Lebensdauer eurer k\u00fcnstlichen Sommerbr\u00e4une zu verl\u00e4ngern.<\/p>\n Ein weiterer Tipp ist, Selbstbr\u00e4uner schrittweise aufzutragen. Damit meine ich, dass ihr lieber mehrmals eine d\u00fcnne Schicht auftragt, als einmal zu viel. So k\u00f6nnt ihr die Br\u00e4une auffrischen, bevor sie ganz verblasst, und immer einen gleichm\u00e4\u00dfigen Br\u00e4unungsgrad beibehalten.<\/p>\n Es kommt der Tag, an dem die Br\u00e4une nicht mehr das ist, was sie mal war \u2013 fleckig, ungleichm\u00e4\u00dfig und einfach \u00fcberf\u00e4llig f\u00fcr ein Update. Keine Panik, auch das ist kein Hexenwerk. Ein gutes Peeling ist euer erster Schritt. Benutzt einen Peeling-Handschuh oder ein grobk\u00f6rniges K\u00f6rperpeeling, um die oberste Schicht der gebr\u00e4unten Haut sanft zu entfernen.<\/p>\n Wenn ihr es gr\u00fcndlicher braucht, k\u00f6nnt ihr auf spezielle Br\u00e4unungs-Remover zur\u00fcckgreifen, die dazu entwickelt wurden, die Farbe des Selbstbr\u00e4uners zu l\u00f6sen. Solltet ihr euch in einer Notlage befinden, haben Hausmittel<\/a> wie Backpulver und Zitronensaft auch schon Wunder bewirkt. Einfach eine Paste herstellen, auf die betreffenden Stellen auftragen, einwirken lassen und dann sanft abrubbeln.<\/p>\n Und f\u00fcr alle, die es ganz eilig haben: \u00d6lb\u00e4der k\u00f6nnen ebenfalls helfen, die Br\u00e4une schneller zu verblassen. \u00d6l l\u00f6st die Selbstbr\u00e4uner-Reste und macht die Entfernung leichter. Einfach ein Vollbad mit einem Schuss Baby- oder Oliven\u00f6l nehmen und danach die Haut sanft abrubbeln.<\/p>\nDie verschiedenen Arten von Bronzern<\/h2>\n
Wie wirkt der Selbstbr\u00e4uner auf der Haut?<\/h2>\n
Schritt-f\u00fcr-Schritt: Selbstbr\u00e4uner auftragen<\/h2>\n
Wichtige Tipps f\u00fcr ein streifenfreies Ergebnis<\/h2>\n
Wie lange h\u00e4lt die Br\u00e4une vom Selbstbr\u00e4uner?<\/h2>\n
Selbstbr\u00e4uner entfernen \u2013 so geht’s!<\/h2>\n
H\u00e4ufige Fehler beim Selbstbr\u00e4unen vermeiden<\/h2>\n